Come lavarsi i denti

L’igiene orale non contribuisce solo alla salute dei denti, ma anche alla salute del nostro organismo.

Spazzolare due volte al giorno, mattino e sera prima di coricarsi.
Non è necessario esagerare con l’uso dei collutori che possono a lungo andare essere nocivi; pulire la lingua è fondamentale.

Si possono usare spazzolini manuali (preferibilmente a testine piccole) o spazzolini elettrici (quelli più raccomandati) che grazie al movimento meccanico della testina, sono più precisi.

Importante è pulire gli spazi intermedi con filo interdentale o archetto.